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Veranstaltungen

Veranstaltung 

Titel:
Atme Dich frei - Abende zu den Energiezentren
Wann:
27.02.2018 - 29.05.2018 19:45 - 21:45
Wo:
Tulln  
Trainer:
Dr. Andreas Spornberger
Kategorie:
Fortlaufende Gruppen

Beschreibung

Atme Dich frei! - Abende zu den Energiezentren

Wir atmen jeden Tag über 25.000 mal ein und aus, meist automatisch und unbewusst. Durch einfache und für den Alltag anwendbare Atem- und Körperübungen vertiefen wir unsere Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit und erfahren den bewussten Atem als Kraftquelle. Wir widmen jeden Abend einem Energiezentrum im Körper und stärken es mit speziellen Übungen. Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung.

Kursleitung: Dr. Andreas Spornberger

Termine: 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 29.5. 2018
jeweils am DI von 19:45 - 21:45 Uhr

Kursort: KG III, Anton-Bruckner-Str. 14

Kursbeitrag: € 120,--/7 Abende, Teilnahme an Einzelterminen (€ 20,--/Abend) möglich
Kontakt und Anmeldung: Tel. 0680/40 744 12;
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.


Bewusstes Atmen bewirkt:
- Entspannung, Stressabbau und Burnout-Prävention
- Achtsamkeit, bewusste Präsenz und Klarheit
- Auflösung von Ängsten und einschränkenden Verhaltensmustern
- mehr Lebensfreude im Alltag
- Kräftigung des Immunsystems
- Förderung von Gesundheit von Körper, Geist und Seele
- Verbesserung der Kommunikation in Freizeit und Beruf

 

 

Veranstaltungsort

Karte
Veranstaltungsort:
Kindergarten III
Straße:
Anton-Bruckner-Straße 14
PLZ:
3430
Stadt:
Tulln
Bundesland:
Niederösterreich
Land:
Land: at