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Edition 10.09.2018 22:42:13
Newsletter Dezember 2015

Wien, Dezember 2015

ATMAN-Newsletter Dezember 2015

ATMAN Österreichischer Verein für Integratives Atmen, Berufsvereinigung der Atemlehrer Österreichs Cervantesgasse 5/5, A-1140 Wien Tel. +43 1 369 23 63+43 1 369 23 63 info@atman.at

 

 

Liebe ATMAN-Freunde und Freundinnen,

herzliche Einladung zu den Veranstaltungen unseres Vereins im kommenden neuen Jahr und alles Gute für die Festtage und für ein erfolgreiches und erfülltes neues Jahr

das ATMAN-Team 

 

 

Zielführende Übung 14:

Ich will meine „Enge“ entdecken und die darin verborgene Abwehr definieren : ts - ts - na - so - was - was ist da?
Da ist ein N, ein S, ein W, ein Na - so was?
In dem Moment, wo Sie die 1. Silbe na als „nein“ empfinden und die 2. Silbe so als „ja“ löst sich die Frage von selbst . Na so was!
In dieser kleinen Aussage können Sie jetzt, wenn Sie wollen, nicht nur das Wichtige dieses Wörtchens deuten, sondern das Prinzipielle unseres Seins erkennen. Das duale Prinzip, die Polarität ist darin verborgen: ein „Ja“ bedingt ein „Nein“ und umgekehrt. Mit ein bisschen Fantasie können Sie mit der Zusammenziehung beider Silben das Symbol Ihres Leibes für das Wichtigste im Leben finden: „Nana, jaja, naja?!“
Was ist das Wichtigste? Ihre Naso – Ihre Nase.
Keine drei Minuten können wir überleben, wenn unsere Atmung versagt. Seien wir also liebevoll zu unserem Riechorgan und bedenken immer wieder, wie hilfreich es sein kann, unsere Nasenkraft zu entdecken, zu genießen und zu nützen.

Zusammenfassung der 1. Überlegung:
Stimmansatz

Durch ein korrektes Training ist es möglich, sein Stimmorgan aufbauend zu trainieren. Einen harmonischen Ablauf physisch und psychisch zu erleben, erschließt nicht nur die eigene Kraftquelle, sondern vermag auch Verspannungen und Fehlhaltungen aufzulösen. Ein gesunder Tiefatem garantiert echte Funktionen – die Voraussetzung für gesundes, glückliches, erfolgreiches Leben.
Indem wir unsere Körperhaltung erkennen, werden wir fähig, unser Energiepotenzial zu erfassen. Können wir Anspannung und Abspannung über einen Laut, eine Silbe, ein Wort ins Bewusstsein heben, gelingt es mit der Zeit immer besser, seinen Gedanken zielgerichtet Ausdruck zu verleihen und seine Gefühle fließen zu lassen. In dieser lockeren, gelösten Haltung ist Sprechen eine reine Freude und ein Energiespender sondergleichen. Ein idealer Zustand.
„Alles fließt“ und „1, 2, 3, fertig ist die Zauberei“ – weises Wissen und altes Kinderspiel reichen sich liebevoll die Hände und führen zur 1. Überlegung: Der Stimmansatz ist leicht über den Basispunkt in Besitz zu nehmen (D -T - C - Z). Wir entdecken den Luftfluss (S - F) und den Luftstrom (CH - SCH). Die gewachsene Form ergibt den Normalton, der sich in Klang verwandelt (B - P - Pf - M - D - T - Ts - N - G - K - Ksch - Ng). Unsere Nase kann uns zu einem Schlüsselerlebnis verhelfen: Na so was?!  Wir vermögen unserer Resonanz im Kopf und in der Brust nachzuspüren.
Die Lösung für alles liegt in kleinen und kleinsten Impulsen. Instinktiv sucht es jeder, bewusst können wir fragen: Na ja?!
Probieren geht über studieren! Der eigenen Stimme zu lauschen gelingt am besten mit lockeren Schultern.
Fazit: Ausgeglichenheit ist die Folge von gesundmachender und gesunderhaltender Atmung.

Susanne Amberg Schneeweis

 

9. österreichische Atemtage 4. - 6. März 2016

Zum Programm

Ort: Seminarzentrum Hyrtlgasse 12, 1160 Wien
Zeit: Freitag, 4. März 18:00 - Sonntag, 6. März 13:00

Vor-Konferenzworkshop mit Franz Renggli:
Traumaheilung bei Babys

4. März 2016, 9:30 - 17:30
Ort: Seminarzentrum Hyrtlgasse 12, 1160 Wien

 

Atmerei 2016 - Termine

Frühlingsatmerei: 17. März 2016,Fokus, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien

Sommeratmerei: 23. Juni 2106, Prater

Herbstatmerei: 22. September 2016, Fokus, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien

Winteratmerei: 15. Dezember 2016, Fokus, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien

 

ATMAN-Ausbildungsprojekt Termine 2016


Dr. Wilfried Ehrmann, Mag. Waltraud Degen, Romana Fasthuber

Empfängnis und Geburt
Ort: Sangha Verein, Stuckgasse 15/ Top 1, 1070 Wien
Zeit: 22.01.2016 - 24.01.2016, 15:00 - 18:00

Dr. Wilfried Ehrmann

Kindheitserfahrungen
Ort: RAUM, Hollandstraße 7/4, 1020 Wien
Zeit: 12.02.2016 - 14.02.2016, 18:00 - 18:00

Dr. Wilfried Ehrmann, Mag. Birgit M. Ehrmann-Ahlfeld

Atem und Beziehung
Ort: RAUM, Hollandstraße 7/4, 1020 Wien
Zeit: 11.03.2016 - 13.03.2016, 18:00 - 18:00


Dr. Wilfried Ehrmann, Heidemarie Wolf

Atem und Energiearbeit Ort: Jagdschloss Wolfstein, Kochholz 18, 3542 Kochholz
Zeit: 08.04.2016 - 10.04.2016, 18:00 - 17:00

Dr. Wilfried Ehrmann, Mag. Birgit M. Ehrmann-Ahlfeld

Warm- und Kaltwasseratmen und kreatives Denken
Ort: Schloss Freiland, Freiland 24, 3183 Außerfahrafeld
Zeit: 21.04.2016 - 24.04.2016, 18:00 - 16:00

Dr. Wilfried Ehrmann

Atemarbeit in der Praxis
Ort: Wurzelhof, Marktplatz 36, 3921 Langschlag
Zeit: 13.05.2016 - 16.05.2016, 18:00 - 16:00

 

Supervisionsabende Frühjahr 2016:
Ort: Center Cervantes, Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Zeit: 29.01., 19.02, 26.02., 18.03., 01.04., 29.04., 06.05., 20.05., 10.06., 24.06.2016
Freitags 18:30 - 20:30

 

Fortbildungsveranstaltungen:


Dr. Wilfried Ehrmann

Traumaheilung in der Atemarbeit
Ort: Center Cervantes, Cervantesgasse 5
/5, 1140 Wien
Zeit: 27. - 28.02.2016


Dr. Wilfried Ehrmann

Atemarbeit als Therapie
Ort: Center Cervantes, Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Zeit:
11. - 12.06.2016

 

Veranstaltungen der Mitglieder der Berufsvereinigung



Daniela Tisch-Merkus

Integratives Atemtraining Graz
Ort: Graz, Merangasse, Merangasse 41/II, 8010 Graz
Zeit: Mittwoch, 19:00 - 20:30

Integratives Atemtraining Graz
Ort: Graz, Merangasse, Merangasse 41/II, 8010 Graz
Zeit: Dienstag, 08:30 - 09:30

 

Dr. Andreas Spornberger

Atme Dich frei!
Ort: Kindergarten III, Anton-Bruckner-Straße 14, 3430 Tulln
Zeit: 29.09.2015 - 26.01.2016, 19:40 - 21:40

Atme Dich frei - Integratives Atmen in der Gruppe
Ort: Kindergarten III, Anton-Bruckner-Straße 14, 3430 Tulln
Zeit: 27.02.2016, 13:00 - 18:00

 

Dr. Andreas Spornberger und Benedikta Heiß

Bergwandern und Selbsterfahrung in Südtirol
Ort: Südtirol, -, - -
Zeit: 30.07.2016 - 04.08.2016, 13:00 - 15:00

 

Dr. Andreas Spornberger und Mag. Sascha Tscherni

Yoga und Atmen am Meer - Urlaubswoche auf Susak
Ort: Insel Susak, -, - -
Zeit: 17.09.2016 - 23.09.2016

 

Dr. Wilfried Ehrmann

Achtsamkeits-Wochenende
Ort: Praxis Cervantes , Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Zeit: 16.01.2016 - 17.01.2016, 09:00 - 17:00

 

Dr. Wilfried Ehrmann

Achtsamkeits-Training: 8 Abende
Ort: Praxis Cervantes , Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Zeit: 27.01.2016 - 16.03.2015, Mittwoch 19:00 - 20:30

 

Dr. Wilfried Ehrmann und MMag.Birgit M.Ahlfeld Ehrmann

In Beziehung wachsen - Seminarwoche für Paare und Einzelpersonen
Ort: Alexis Zorbas, Arillas, Corfu
Zeit: 14. - 20. August 2016
Informationsabend:
Ort: Praxis Cervantes , Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Zeit: 09.02.2016, 19:00 

 

Dr.in Angela Tichy

ATEMTHERAPEUTISCHE SELBSTERFAHRUNGSGRUPPE
Ort: Praxisraum Atemarbeit, Köllnerhofgasse 6/11, 1010 Wien
Zeit: 07.03.2016 - 23.05.2016, 18:00 - 21:00

CHAKRA ATEM CLEARING - 7 Tore zur Selbstentfaltung
Ort: Institut Hara, Magdalenenstraße 4, 1060 Wien
Zeit: 19.03.2016 - 26.11.2016, 10:00 - 18:00

 

Ite Sonder und Melanie Cavallin

Atmen für Kinder
Ort: Salzgrotte, Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
Zeit: 21.12.2015, 17:00 - 17:45

 

Krista Gilda Rassner

Atemschule in der Salzgrotte
Ort: Salzgrotte OCEANEUM, Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
Zeit: Donnerstag, 11:00 - 11:45, 12:00 - 12:45, 18:00 - 18:45


Linda Kappel und Eva Kohout

Auf die Welt kommen – ein Geburtsseminar
Ort:
Zeit: 19.02.2016 - 21.02.2016, 15:00 - 18:00

Auf die Welt kommen – ein Geburtsseminar
Ort:
Zeit: 25.03.2016 - 27.03.2016, 15:00 - 18:00

 

Mag. Linda Kappel

Atmen, Tönen, Berühren, Bewegen, sich Bewegen-Lassen
Ort: Tushita Gemeinschaftspraxis, Grinzinger Straße 111, 1190 Wien
Zeit: 13.10.2015 - 26.01.2016, 19:30 - 21:00

Mag. Linda Kappel

Atemerleben - Atem erleben
Ort: Zentrum Berggasse, Berggasse 33, 1090 Wien
Zeit: 17.02.2016 - 29.06.2016, 16:30 - 18:30

 

Mag. Bettina Arbesleitner und Kathrin Viklicky

Wie neu geboren
Ort: Institut Kama, Benedikt Schellinger Gasse 32, 1150 Wien
Zeit: 01.04.2016 - 03.04.2016, 15:00 - 17:00

 

Mag. Elke Brenner und Karin Rachbauer

Eine Reise zu den Anfängen deines eigenen Lebens
Ort: Institut Ananda, Freistädterstraße 16, 4040 Linz
Zeit: 29.01.2016 - 31.01.2016, 15:00 - 17:00

 

Mag. Waltraud Degen

Atembegegnung
Ort: Zentrum Berggasse, Berggasse 33, 1090 Wien
Zeit: 16.02.2016 - 03.05.2016, 19:00 - 21:00

Kraftorte im Mühlviertel
Ort: Bildungshaus Greisinghof, Mistlberg 20, 4284 Tragwein
Zeit: 17.07.2016 - 22.07.2016

 

MMag.Birgit M.Ahlfeld Ehrmann

Kreative Kommunikation 1
Ort: DAO - Zentrum für Körper, Geist und Lebenskunst, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien
Zeit: 13.05.2016 - 15.05.2016, 19:00 - 16:00

Kreative Kommunikation 2
Ort: DAO - Zentrum für Körper, Geist und Lebenskunst, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien
Zeit: 20.05.2016 - 22.05.2016, 19:00 - 16:00

Selbstwert 1
Ort: DAO - Zentrum für Körper, Geist und Lebenskunst, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien
Zeit: 19.02.2016 - 21.02.2016, 19:00 - 16:00

Selbstwert 2
Ort: DAO - Zentrum für Körper, Geist und Lebenskunst, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien
Zeit: 26.02.2016 - 28.02.2016, 19:00 - 16:00

 

Romana Fasthuber und Mag. Waltraud Degen

Auf die Welt gekommen - Empfängnis und Geburt
Ort: Sangha Verein, Stuckgasse 15/ Top 1, 1070 Wien
Zeit: 15.04.2016 - 17.04.2016

 

selbst organisierte Gruppe ohne Leitung

Offene Männergruppe im KAMA
Ort: Institut Kama, Benedikt Schellinger Gasse 32, 1150 Wien
Zeit: 21.11.2013 - 30.06.2016, 19:00 - 22:00

 

Selina Katharina Haag

Frauen - Energie - Abend
Ort: Naturheilpraxis Schmetterling, Schwaighofstr. 24, 3100 St.Pölten
Zeit: 13.01.2016 - 16.03.2016, 18:30 - 20:30

 

Waltraud Degen und Andreas Spornberger

Den Körper spüren und der eigenen Kraft vertrauen
Ort: Institut Kama, Benedikt Schellinger Gasse 32, 1150 Wien
Zeit: 12.03.2016 - 13.03.2016

ICH - DU -WIR
Ort: Institut Kama, Benedikt Schellinger Gasse 32, 1150 Wien
Zeit: 26.11.2016 - 27.11.2016

 

Wolfgang Steiner

Meditative Chakren Bergwanderung (Meditative Chakra Mountain Trekking)
Ort: Totes Gebirge, -, - -
Zeit: 19.07.2016 - 28.07.2016, 14:00 - 14:00


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