DeutschEnglish
Warmwasseratmen
This Page isn't translated completely at the moment. Find below the german version.

Bei einer Temperatur von ca. 37 Grad führt das Warmwasseratmen zu tiefer Entspannung und zum Erleben von vorgeburtlichen Gefühlen. Es gibt zwei Positionen: Am Rücken liegend vom Begleiter gehalten zu werden und am Bauch liegend, durch einen Schnorchel atmend und die Nase mit einer Klemme verschlossen. Ängste vor Entspannung und Loslassen können durch diese Methode auf sanfte Weise gelöst werden. Gefühle und Vertrauen und Geborgenheit werden gestärkt. Oft werden vorgeburtliche Erinnerungen wachgerufen, und Belastungen aus dieser Zeit können sich auf ruhige Weise lösen. Ozeanische Gefühle werden erlebbar und wirken auch nach der Erfahrung weiter.

 

Literatur:

Ehrmann Wilfried: Handbuch der Atemtherapie. Ahlerstedt: Param 2004