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Home Veranstaltungen Details - Atmen als Kraftquelle - Abende zu den Energiezentren

Veranstaltungen

Veranstaltung 

Titel:
Atmen als Kraftquelle - Abende zu den Energiezentren
Wann:
13.03.2019 19:00 - 20:30
Wo:
Tulln  
Trainer:
Dr. Andreas Spornberger
Kategorie:
Fortlaufende Gruppen

Beschreibung

Wir atmen jeden Tag über 25.000 mal ein und aus, meist automatisch und unbewusst. Wenn wir aber durch einfache und leicht im Alltag anwendbare Methoden wie Atembeobachtung, kohärentes Atmen, aktive und stille Meditation, unsere Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit stärken, können wir den bewussten Atem als Kraftquelle erfahren. An jedem Abend reinigen und stärken wir die sieben Energiezentren (Chakren) mit Atem und Meditation. Körper und Geist können sich entspannen, Präsenz und Freude finden sich ein.

Zielgruppe: Bei den vorgeschlagenen Übungen geht es nicht um eine Technik, etwas "richtig" zu machen, sondern um bewusste Wahrnehmung und Erfahrung. Daher sind sie für jede(n) ohne Vorwissen durchführbar.

Bewusstes Atmen bewirkt: - Entspannung, Stressabbau und Burnout-Prävention - Achtsamkeit, bewusste Präsenz und Klarheit - mehr Lebensfreude im Alltag - Kräftigung des Immunsystems - Förderung von Gesundheit von Körper, Geist und Seele

mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, ev. Sitzkissen

Termine Frühjahr 2019: 13.2., 13.3., 10.4., 8.5., 19.6.


Seminarkosten:

€ 15,--/Einzeltermin, € 40,--/Dreierblock

Kursleitung: Dr. Andreas Spornberger

Kursort: Praxis AtemFluss, Anton-Bruckner-Str. 26, 3430 Tulln

 

Veranstaltungsort

Karte
Veranstaltungsort:
Praxis AtemFluss
Straße:
Anton-Bruckner-Str. 26
PLZ:
3430
Stadt:
Tulln
Bundesland:
Land:
Land: at

Beschreibung