Atemtraining zur Stärkung von Körper, Geist und Seele – Teil 2: Atmen in der Natur + Kaltwassermeditation

Datum/Zeit
22.10.2022
14:00 - 18:00

Trainer
Dr. Andreas Spornberger

Veranstaltungsort
Aubad Tulln - Grillplatz 5, ganz hinten

Kategorien


Eine tiefe und entspannte Atmung nutzt die volle Lungenkapazität, belebt den Organismus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Dies sind Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit.

In diesem Kurs lernen wir einfache und zugleich wirkungsvolle Methoden des bewussten Atmens, die Lunge und Immunsystem stärken und Körper, Geist und Seele verbinden.

Teil 2: Atmen in der Natur 

Die Heilkraft der Natur und der vier Elemente, Medizin-Wanderung, bewusstes Atmen an der frischen Luft und im Wasser zur Immunstärkung, Frühlingsritual

Der Kurs findet zur Gänze im Freien im Aubad Tulln statt.

Video zum Kaltwassertraining


Seminarkosten:

Kosten (incl. Kurs-Unterlagen): 48 € bei Anmeldung bis 16.10., später 55 €

Info und Anmeldung: Tel. 680 407 44 12,  andreas@atem-fluss.at