Jahrestraining „Integrative Atem-Gesundheit“ Modul 3

16.11.2024 - 17.11.2024 @ 9:00 - 18:00 -

Jahrestraining Integrative Atem-Gesundheit Atmen lernen und lehren Atemausbildung Atemübungen Atem-Gymnastik Atmung Atem-Coach Atem-Lehrer Atemtrainer Ausbildung 2024/2025 1-jährige Ausbildung Präsenzform Hybrid

Datum/Zeit
16.11.2024 - 17.11.2024
9:00 - 18:00

Trainer
Mag. phil. Linda Bauer, MAS

Veranstaltungsort
Seminarbogen

Kategorien


Modul 3 – Jahrestraining „Integrative Atem-Gesundheit“
Geschichte der diversen Atemschulen. Wirkweisen, Einsatzfelder von Atemübungen. Atemkontrolle, Atempause. Qualitäten des Ein- und Ausatems. Grundlagen des Anleitens. Unterer Atemraum.
Atem-Meditation der 4 Himmelsrichtungen. Erste Übungen mit Stimmausdruck. Weitere Übungen zu 2. und in der Gruppe. Erdungsübungen.
Exkurs: Polyvagal-Theorie und Kohärentes Atmen

Samstag, 16. November 2024, 9.00 – 18.30 Uhr
Sonntag, 17. November 2024, 9.00 – 18.00 Uhr

Übernachtung vor Ort nach Absprache.
Ausbildung in Präsenzform. Hybrid-Veranstaltung (via Zoom) möglich.