Jahrestraining „Integrative Atem-Gesundheit“ Modul 5

01.02.2025 - 02.02.2025 @ 9:00 - 18:00 -

Jahrestraining Integrative Atem-Gesundheit Atmen lernen und lehren Atemausbildung Atemübungen Atem-Gymnastik Atmung Atem-Coach Atem-Lehrer Atemtrainer Ausbildung 2024/2025 1-jährige Ausbildung Präsenzform Hybrid

Datum/Zeit
01.02.2025 - 02.02.2025
9:00 - 18:00

Trainer
Mag. phil. Linda Bauer, MAS

Veranstaltungsort
Seminarbogen

Kategorien


Modul 5 – Jahrestraining „Integrative Atem-Gesundheit“
Atemstörungen, Erkrankungen der Lunge und der Atemwege. Gefühle: Fokus auf Angst und Trauer. Atemübungen zum Stressabbau und zur Entlastung. Atmen zur Selbsthilfe.
Erforschung der Atemrhythmen, Ausdrucks-Übungen zu den Gefühlen Angst und Trauer. Atem-Achtsamkeits- und Spürübungen. Stimmungshebende Übungen
Exkurs: Depressive Verstimmungen, Depressionen

Samstag, 1. Februar 2025, 9.00 – 18.30
Sonntag, 2. Februar 2025, 9.00 – 18.00

Übernachtung vor Ort nach Absprache.
Ausbildung in Präsenzform. Hybrid-Veranstaltung (via Zoom) möglich.