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Aktuelle Artikel
Tiefes Atmen und Diabetes
Nachdem man sich niedergelegt hat, versucht man alles zu vergessen und die Aufmerksamkeit auf das Atmen zu geben, dann die Luft einzuatmen, je langsamer desto besser, bis es nicht mehr möglich ist, mehr einzuatmen, dann den Atem anzuhalten, bis man…
Der Locus Caeruleus und die Atmung
Der Locus Caeruleus (LC) befindet sich im Mittelhirn und ist ein wichtiger Teil des Systems, das viel mit dem Neurotransmitter Noradrenalin zu tun hat. Diese bläuliche Region verfügt über Funktionen sowohl bei der Aufmerksamkeit wie auch der Atmung. Eine gute…
Bewusstes Atmen verändert die Gehirnaktivitäten
Das Atmen wird traditionellerweise als automatischer Prozess angesehen, der durch den Hirnstamm reguliert wird – derjenige Teil des Gehirns, der lebenserhaltende Funktionen wie Herzschlag und Atemmuster kontrolliert. Aber neue und einzigartige Studien, die Aufzeichnungen während Gehirnoperationen verwendet haben, zeigen, dass…
Vagus-stimulierendes Atmen hilft gegen Krebs
Neuere Forschungen in Belgien haben herausgefunden: Ein großer Nerv beeinflusst die Krebszellen, und er kann über die Atmung stimuliert werden.Krebs wird durch viele unterschiedliche Faktoren im Körper mitbestimmt. Manchmal verstecken sie sich an einem unerwarteten Ort. Im Journal of Oncology…
Atmen und Gedächtnis
Wie wir atmen, kann sich auf die Festigung unserer Erinnerungen auswirken, also darauf, wie sich das Gedächtnis konsolidiert. Wenn wir durch die Nase statt durch den Mund atmen, während wir eine Reihe von Gerüchen lernen, erinnern wir sie besser, wie…