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Kategorie Grundbegriffe, Lexikon

Die Funktion der Atmung nach der Polyvagal-Theorie

Die primäre Steuerung der Atmung geschieht durch das vegetative Nervensystem. Die Ruheatmung obliegt dem Vagus, die Stressatmung dem Sympathikus. In Extremfällen übernimmt wieder der Vagus in seiner unmyelisierten Form die Kontrolle und bewirkt eine maximale Reduktion der Atmung bis zum…

Die Theorie der Gefühlsunterdrückung

Jeder Organismus hat auf einer bestimmten Entwicklungsstufe und gemäß seiner Anlagen und Vorerfahrungen eine bestimmte Schwelle der Reizverarbeitung. Wird diese Schwelle überschritten, ist also der Reiz zu intensiv oder kommen zu viele Reize zusammen oder fordern Reize zu widersprüchlichen Reaktionen…

Warmwasseratmen

Bei einer Temperatur von ca. 37 Grad führt das Warmwasseratmen zu tiefer Entspannung und zum Erleben von vorgeburtlichen Gefühlen. Es gibt zwei Positionen: Am Rücken liegend vom Begleiter gehalten zu werden und am Bauch liegend, durch einen Schnorchel atmend und…

Kaltwasseratmen

Diese Methode stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Sie besteht darin, Schritt für Schritt mit verstärkter Atmung in ein kaltes Wasser (ca. 6 – 14 Grad) zu steigen, bis der ganze Körper im Wasser ist. Der Prozess kann von…

Chakren

Die Chakren und ihre Wirkung in der Atemtherapie Die Chakren sind Energiezentren die dem Körper zugeordnet werden können. Sie stehen für Qualitäten in materieller sowie feinstofflicher Form. Diese haben Zuordnungen zum physischen Körper als auch zu Gefühlen und Gedanken, die…

Tetanie

Bei stressbedingt verstärkter Atmung (Hyperventilation) können typische Körperverspannungen auftreten, die als Tetanie bezeichnet werden. Ausschlaggebend für das Entstehen dieser Symptomen ist die verstärkte Abatmung von Kohlendioxid durch Hyperventilation. Kohlendioxid bildet im Blut Kohlensäure, die vorwiegend den Blutsäuregehalt bestimmt. Wird mehr…

Hyperventilation

Abnormal schnelle und heftige Atmung, die als Folge von Angst, Wut oder Stress entsteht. Häufig steht die Hyperventilation in Zusammenhang mit Panikattacken. Die Atmung beschränkt sich auf die obere Brust, wodurch auch Herzrasen ausgelöst werden kann. Durch die Veränderung des…

Asthma

Asthma und Körper Asthma ist eine der am längsten bekannten und weitesten verbreiteten Atemkrankheiten. Dennoch sind ihre Ursachen noch nicht zu Gänze bekannt. „Eine Voraussetzung für die Entstehung der Krankheit ist ein (möglicherweise vererbtes) überempfindliches Bronchialsystem. Ob sich allerdings daraus…

Plazenta-Heilung

Die Plazenta ist ein embryonales Gewebe, das in die Schleimhaut des Uterus einwächst und der Versorgung des Embryos bzw. Fötus mit Nährstoffen und Sauerstoff dient. Die Verbindung zwischen Embryo und Plazenta erfolgt über die Nabelschnur. Die Plazenta wird in den…

Die Plazenta

Sie ist ein embryonales Gewebe, das in die Schleimhaut des Uterus einwächst und der Versorgung des Embryos bzw. Förus mit Nährstoffen und Sauerstoff dient. Die Verbindung zwischen Embryo und Plazenta erfolgt über die Nabelschnur. Die Plazenta wird in den frühen…