Das
atman-Ausbildungstraining
Das atmen-Ausbildungstraining ist ein solides und fundiertes Training zum Integrativen Atemlehrer/zur Integrativen Atemlehrerin auf der Basis des verbundenen Atmens.
Diese Methode hat sich als ausgezeichneter Weg zur Lösung von physischen wie psychischen Blockaden der Atmung erwiesen. Die Ausbildung ist in zwei Phasen gegliedert und ist im Laufe von zwei bis drei Jahren machbar. Das erste Jahr besteht aus 10 Modulen, die in erster Linie der Selbsterfahrung dienen. Im Fokus stehen vor allem Atemsitzungen von einer Dauer zwischen 60 und 90 Minuten. Die zweite Phase dient der auch wissenschaftlichen Vertiefung sowie der Supervision eigener Fälle.
Abschluss nach beiden Phasen nach bestandener Prüfung mit Zertifikat.
Das Jahrestraining
Integrative Atem-Gesundheit
Diese Aus- und Fortbildung befähigt dich dazu, dir selbst und anderen zu mehr körperlicher Fitness und höherem seelisch-psychischen Wohlergehen zu verhelfen. Die Ausbildung setzt bei vielen Stellschrauben an. Dazu gehört eine höhere Stress-Toleranz, erholsamerer Schlaf, bessere Konzentration und Regeneration, das Lösen von körperlichen und psychischen Verspannungen und Blockaden wie auch die Verbesserung medizinischer Zielwerte (Blutdruck, Puls, Herzratenvariabilität, Lungenvolumen, …). In zehn Wochenenden erfährst Du alles Nötige über Atem-Mechanik, -Physiologie und -Chemie. Du lernst die zahlreichen im Regelfall kürzeren Atem-Übungen und -Meditationen allein, zu zweit und in der Gruppe kennen und zielgerichtet anwenden.
Abschluss nach bestandener Prüfung mit Zertifikat über 200 Stunden.